Semaine S17 — Régénération
Benjamin · 2024 Saison petit bain Guadeloupe · 16/12/2024 → 22/12/2024
Séances
5
Volume
20200 m
Charge
AEC1 : 5
Les 7 jours
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Mercredi 18/12
18:00-20:00 · AEC1 AEC 1 - CRAWL TECHNIQUE 4600 m · faiteJeudi 19/12
18:00-20:00 · AEC1 TECHNIQUE DOS 3600 m · faiteVendredi 20/12
18:00-20:00 · AEC1 AEC 1 - CRAWL TECHNIQUE 4000 m · faiteSamedi 21/12
Repos
Dimanche 22/12
Repos