Semaine S6 — Base
Benjamin · 2024 Saison petit bain Guadeloupe · 30/09/2024 → 06/10/2024
Objectif & notes de la semaine
Objectif
semaine de base 1 4 nages
Séances
5
Volume
16560 m
Charge
AEC2 : 1 / AEC1 : 3 / ANC : 1
Les 7 jours
Les séances datées apparaissent automatiquement dans la semaine correspondant à leur date. Une séance non datée reste en bibliothèque.
Lundi 30/09
18:00-20:00 · AEC2 AEC2 CRAWL 4000 m · faiteMardi 01/10
18:00-20:00 · AEC1 AEC1 DOS 3500 m · faiteMercredi 02/10
18:00-20:00 · AEC1 AEC1 BRASSE 3000 m · faiteJeudi 03/10
18:00-20:00 · ANC ANC 4NAGES 2860 m · faiteVendredi 04/10
18:00-20:00 · AEC1 AEC1 CRAWL 3200 m · faiteSamedi 05/10
Repos
Dimanche 06/10
Repos