Semaine S8 — Base
Benjamin · 2024 Saison petit bain Guadeloupe · 14/10/2024 → 20/10/2024
Objectif & notes de la semaine
Objectif
semaine de base 3 4 nages
Séances
3
Volume
11300 m
Charge
AEC2 : 1 / AEC1 : 1 / ANC : 1
Les 7 jours
Les séances datées apparaissent automatiquement dans la semaine correspondant à leur date. Une séance non datée reste en bibliothèque.
Mardi 15/10
Repos
Mercredi 16/10
18:00-20:00 · AEC1 AEC 1 DOS / BRASSE 4000 m · faiteJeudi 17/10
Repos
Vendredi 18/10
18:00-20:00 · ANC ANC 3300 m · faiteSamedi 19/10
Repos
Dimanche 20/10
Repos