Semaine S9 — Développement
Benjamin · 2024 Saison petit bain Guadeloupe · 21/10/2024 → 27/10/2024
Objectif & notes de la semaine
Objectif
semaine developement capacité
Séances
4
Volume
13800 m
Charge
ANC : 1 / AEC2 : 1 / AEC1 : 2
Les 7 jours
Les séances datées apparaissent automatiquement dans la semaine correspondant à leur date. Une séance non datée reste en bibliothèque.
Lundi 21/10
18:00-20:00 · ANC ANC CR 3400 m · faiteMardi 22/10
18:00-20:00 · AEC2 AEC2 4nages 4000 m · faiteMercredi 23/10
18:00-20:00 · AEC1 AEC 1 4400 m · faiteJeudi 24/10
Repos
Vendredi 25/10
Repos
Samedi 26/10
09:00-11:00 · AEC1 AEC 1 - VITESSE 2000 m · faiteDimanche 27/10
Repos